人民日报推荐的极简生活方式！
下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180214/52649ea55d834ead8376b7babc117279.jpeg- 01 -欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180214/6b6f50a60d42423f9e52cac24f63e3c3.jpeg- 02 -精神极简了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180214/ed6d24ea9e9b48a9b52806e4628411c2.jpeg- 03 -物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180214/72d0dac956f941fb9acd282cc876bd67.jpeg- 04 -信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180214/63b80718397f49c4aa923626eecd0d59.jpeg- 05 -表达极简写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180214/11a23415e7b34a8bbb52c309ec6d1b79.jpeg- 06 -生活极简慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180214/185f55fc7d9247d3aa6423e2a0071770.jpeg人民日报推荐的极简主义生活方式，真的很有用！已经收藏起来照着做了，你呢？
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